Uma mesma situação, várias reações válidas

(Artigo de Opinião)

Não reagimos todos da mesma forma a todas as situações. Existem características e recursos pessoais e sociais que nos permitem dar significados diferentes a um comum acontecimento, alterando o modo como vamos reagir e lidar com o mesmo. O momento de pandemia que, atualmente, vivenciamos não foge a esta regra e, por isso, existem várias reações possíveis.

Nesta fase de desconfinamento gradual têm-se verificado, frequentemente, dois principais tipos de reação: (1) o impulso para a ação, a vontade de procurar recuperar a normalidade acreditando que com os devidos cuidados as coisas se vão recompor; e (2) o receio, o medo e a desesperança, por vezes, incapacidade, assente no pensamento recorrente de que o perigo de contágio é iminente e está muito presente. Estes dois polos de reação não são os únicos, nem são mutuamente exclusivos. Além disso, são ambos válidos e nenhum representa a resposta certa ou errada.

Posto isto, será importante que não se julgue, nem pela vontade de agir, nem pelo medo que o retém. Ao invés disso, questione-se acerca daquilo que, dentro da sua realidade familiar e profissional, lhe é possível e está ao seu alcance para lidar com tudo isto com segurança. Lembre-se: tudo é novo para todos, e somos todos tão diferentes.

Pamol, M., 2020. Psicologicamente falando: Pandemia, o que foi e o que será. Opinião Pública, p.16.